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いつもご縁頂きましてありがとうございます♡


4月も最終の週になりましたね！

GWも間近♪


気候の変化もあり
心地良い天候の時と

アップダウンにより少し体調を
崩している方もいらっしゃるかもしれませんね


気分が晴れ晴れしない時は
気が下がりやすく
邪気が入りやすくなってしまいます


☆気分を上げて行きましょう☆

無理にハイテンションになるというより

まず　本来の自分に戻す事

ニュートラルで居られる事が大事です


呼吸に意識をしながら
ゆっくり体をストレッチしてみてくださいね〜☆


お部屋や車などは
心地良い香りを使ってみてください


お風呂にゆっくり浸かる　足湯をすると　循環　浄化が行われて

重たいものが外れやすく
波動が整い　波動が上がりやすくなりますよ(^^*)


そしてなりたい自分を
(〜に　なる！)と意図して

行動してみてみましょう♡

行動するとエネルギーが上がりますよ(^^)


今日も幸せを感じる１日でありますように♡お祈り致します


紅寧(あかね)