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平成２９年１１月６日（月）
カリス会員の皆さま、おはようございます。
本日もよろしくお願いします。(#^.^#)伊真理

６日〜１６日の１０日間の過ごし方

この１０日間は、排出効果が高まるので、デトックス効果のある食材を食べると良いでしょう。脂肪燃焼効果のあるエクササイズが理想的です。

この時期のストレス解消癒しポイント
自分の気持ちを明確にして、分かち合いましょう
共通の癒しの要素を見つけて橋をかけるといいですよ