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平成２９年５月２４日（水）
カリス会員の皆さま、おはようございます。
本日もよろしくお願いします。伊真理

さぁ、月の不思議なパワーで心身強化しましょ

５／２５・２６・２７間の過ごし方
この3日間は浄化の時期です。
デトックスの効果が最もよくあらわれる時期でも有り断食や、代謝をアップさせるのに理想的です。

特に、５／２６は身体の解毒作用や浄化作用がもっとも大きくなる日。
よりデトックスの効果が高い食材を摂るよう心がけましょう。
この日は断食などに向いています。
おすすめ食材：ex.)ごぼう・さといも・ひじき・れんこん・切干だいこんなど

また、今日は楽しい出来事を予感させる最良の日ですヨ♬