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「瞑想、慣れると中毒になりがち。」
どーも！御座です！😆🌈


気温が高くなってきたよねー！最近🌞

そんな暖かい陽気の日に、
「グラウンディング」について話したいと思うんです✨


グラウンディング、
グラウディング、
どちらでも良いですが、

この言葉の意味は、
「地（ground）に足をつけた生活をおくる。」
というような事で、

「今こそ、我々に必要」なんです！✨

それはなぜか…？



今のような「風の時代」への転換期は、
波動が高まるのは良いのだけれど、

高くなり過ぎて、現実生活を上手くおくれなくなる時があります💦


フワフワしてしまったり、
仕事が手に付かなくなったり、
空虚感を覚えたり、

「スピリチュアルに傾き過ぎて、現実社会で上手く生きれなくなる。」
というような話も良く聞きます。


という事で、色々な状態があれど、

その原因は、
「波動が高まり過ぎて、上に引っ張られている」
ような状態なんです💦


そういった状態を治す為に、
このグラウンディングという考え方が役に立つわけです👆



「グラウンディングは地に足を付ける事。」
という事は分かったけど…
具体的には何をするのか？

これがまた、言葉って面白いな〜と思うんですが、

「本当に、地面に裸足を付ける。」
という事を実行するだけなんです😌✨


説明すると、

まず裸足になり
土、芝生、コンクリートでも良いので、
とにかく裸足を地面に付けるんです。

できたら背もたれのある椅子、アウトドアチェアなどに座り、
リラックスできる体勢で、
ただ、地面に裸足を付けるだけです👌


この動作は、同時に「アーシング」とも言います。

アーシングという考え方は、
「体内に溜まった電磁波を体から逃す。」
という考え方で、
つまり、電化製品の「アース」の役割を表します。

なので、「グラウンディング」と「アーシング」は、
目的が違うだけで、やり方が一緒なので、
全く同じ事で、

コレをする事で、
「地に足が付く感覚が手に入る」
「体内に溜まった電磁波を逃す」
という２つの効果が同時にあるわけです✨


今回はコレを、グラウンディングと呼びますが、

グラウンディングをする事で、
心と体、魂と肉体の繋がりを感じられるようになります✨

そして、
「自分がどこで、何をしているのか？」
がハッキリ分かるようになります😌


我々スピリチュアリストは、
グラウンディングをマメにする事で、
本当の意味で、
「現実を良くする為のスピリチュアルライフ」
をおくる事ができます🌈✨


特に、
「ヒーラー」「メッセンジャー」「トランスミューター」などの、

いわゆる「ライトワーカー」と呼ばれる人達は、
特に、「体当たり」で、人と向き合い、
人とエネルギー交換をする事になるので、

意識と体の関係を綺麗にする、
グラウンディングは必須だと思います✨



さあ、グラウンディングの必要性を説明しましたところで、

今日は、僕が思う、
「グラウンディングの時に、コレを意識したら良いよ！」
という事が、大きく分けて3つあるので、
それを紹介しようと思います😌✨

↓
↓
↓


1️⃣太陽に感謝する。


基本的に、グラウンディングは、
昼間、太陽が出ている時にするのが理想です☀️

日焼けが気になる人は、まだそこまで紫外線が強くない、
早朝にするのが良いかもしれません👆✨

「太陽に感謝」とはどういう事なのか？

まず、背もたれのあるアウトドアチェアのような椅子に、
ゆったりと座ります。半分寝る体勢でも構いません。

ただ、足は勿論、裸足で地面に付いている状態です。

その体勢で、日光を浴びるのですが、
その時に、
「太陽さん、ありがとう…🤤」と、
感謝のマインドでいる事が大事なんです！✨

これは、ただの気の持ちようでは無く、
これをする事で、
「心と体から同時にエネルギーを受け取る」
事ができるんです✨




2️⃣根で繋がる。


裸足を地面に付ける事で、「地球と繋がる」事ができます🌎

しかもそれは、物質的な繋がりだけでは無く、
「意識」として地球と繋がる行為なんです✨

その意識のイメージを「ネットワーク」とも言います。

意識のネットワークは、まさに、地面を通して世界中に「網目のように根付いている」
わけです！

自然がある場所でグラウンディングをする場合、
目の前の木は花と、地面の中で、
ネットワークで繋がる事ができます。

そのネットワークで通じる感覚が分かると、
それを通じて、木や花の感覚を共有する事ができます✨

これが不思議で、面白いんですが、
次の項目で説明する「木の呼吸」を共有する事ができるんです！




3️⃣木と呼吸する。


グラウンディングをする時には、
目の前に木があると、
その木の根っこで繋がる事で、
「木の呼吸を感じる事」ができるんです！✨

「感じる」というか、深い瞑想ができるようになると、
自分自身も「木の呼吸をする事ができる」
というのが本当なんです！😆


実際にやった事がある人なら分かると思いますが、
木の呼吸のリズムは、非常にゆっくりで、
メチャクチャ深く、力強いし、

何しろデトックスが半端ないです！

思い切り吸い込んで、胸いっぱいになるんです！

で、悪い気を「加湿器の強」のように、
「はあぁぁぁぁぁぁーーー！！」と出し切ります✨


そして、その深い木の呼吸は、
「やるだけで、メチャクチャ気分が良くなる」んです！😆✨

そして、木の呼吸をしている時は、
「木の気分」が分かるんですが（笑）

「気持ち良いから、呼吸だけしてればいいや！🤤」
みたいな気持ちなんです！

吸い込む時は、
「胸いっぱいの溢れる思い！」みたいな感じ。

吐き出す時は、
「快感ーーーー！」みたいな感じ。




以上！
「グラウンディング時に意識すると良い3つの事」
をお話しましたが、

少し、面白いっていうか、不思議な感じでしょ？？


でも、コレにハマると、
「景色を見ながら瞑想してる」みたいな事がてきたり、

「自分が前世に植物だった時の記憶」が出てきたりすんのよ！

木だったり、草だったり、花だったり、

果物だった時の記憶もあって、
水々しく果実が弾けるんよ！✨

そんな馬鹿なって話なんだけど💦
でも、コレ本当なんよ😆✨


瞑想も、ヨガも、グラウンディングも、
極めたら全て神秘体験なんよ！✨


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【追記】
そうそう！
太陽に感謝しながら、深く吸い込む時に、
横隔膜が上がるように呼吸してみて！

お腹をペコンッて凹ませて、胸を膨らませるの！

そうすると「みぞおち」と「胸」が、
「感謝でイッパイに満たされる😍」
みたいな
「キュンキュン💕」みたいになるよ（笑）
幸せが込み上げる感じ！

みんな「第3チャクラ」って調べてみたら分かるけど、「マニプーラ」っていう、
「太陽神経叢チャクラ」なんだよ。

「太陽」ってつくわけよ！（笑）

で、なんと「足ツボ」にも、
「太陽神経叢」っていうツボがあって、
なんと「みぞおち」に通じてるツボなんよ！（笑）

「太陽＝足ツボ＝みぞおち」みたいな！

これって、今日の話とバッチリ合ってるよね？
「太陽に感謝＝地に足つける＝呼吸」

シンクロ、っていうか、
「全ては、１つの目的で繋がっている」
みたいな感じ！
不思議でしょ？？
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コレは大人な楽しみですぜ（笑）


信じるか信じないかは、
あなた次第だけど、
信じたら絶対やってね！😉✨

ではでは！🌈