「最近の邦画、センス洋画並み！」
どーも！御座です！(^^)
今日もタイトル通り、
「恋は緊張に似てる。」
って話なんだけど、
話の中身は、
「恋のメカニズムを非科学的に語る（笑）」
「緊張を解く＝ゾーン状態になる」
「辛い恋愛が、楽しくなる」
みたいな内容です！
まず、
「恋のメカニズム」っていうと大袈裟だけど（笑）
恋に落ちた時の状態を箇条書きにしてみると、
どういう言葉になるかを見てみよう。
まずは、【ポジティブな状態】
つまり、出会った瞬間だね。
・心拍数が上がる
・高揚感がする
・カッコよく見える（恋愛エフェクトがかかる）
・テンションが上がる
・楽しくなる
・手に入れたくなる
まー、適当にザッとこんなもんじゃない？
お次は【ネガティブな状態】
相手に問題が発覚したり、ライバルがいたり…
ちょっと雲行きが怪しくなってきた時ね。
・心拍数が上がる
・落ち着かない
・不安になる
・上手く行く気がしない
・テンションが下がる
まー、こちらも適当にザッとこんなもん。
↑
この状態ってさー…
何かに似てない？？
勘の良い方はお分かりになるでしょう…
ってかタイトル通りなんだが（笑）
「恋のネガティブな状態」って、
「緊張してる状態」じゃない！？
って事なんよ！じゃない！？（笑）
で、
「緊張の解き方」ってのがあるんだけど…
オリンピック選手ってさー、
（何の話？？まー聞いてね笑）
メチャクチャ練習してんのよ。
本番に向けて！
当たり前だけど、
メチャクチャ気合い入ってるわけさ！(>_<)
だけど、中には必ず「金メダル」取る人いるよね？？
凄いよねーー！！でもさー…
おかしくない！？
絶対緊張するでしょ！？普通！！(^^;;
で、金メダリストにインタビューするわけよ。
「あんな大観衆の中、緊張しないんですか！？」
って。
すると、
「いや！もちろんしますよ！！」
って答えるわけさ(^^;;
で、話を聞くと、
選手達は「一回緊張して、自分で緊張を解く」
らしいんよ！！(°▽°)
その方法が、
「ボディスキャン」って言うんよ！
やり方は、
・ユックリ深呼吸しながら、
・緊張している自分の体を、上から下まで、
CTスキャンするみたいに探る。
・緊張した体の感覚の変化を見つけたら、
そこにフォーカスして、その感覚を味わう。
・それを、上から下まで、何回か往復する。
・すると、視界がクッキリ見えたり、
手の冷たさが無くなったり、
足腰に力が戻ってきたりする。
・しかし、気合いは入ったままなので、
「冷静と情熱の中間」つまり、
「ゾーン」と呼ばれる状態に入る。
ってわけさ！(°▽°)
またもや勘の良い方は分かるよね…
「ボディスキャン」って、
完全に「瞑想」じゃない！？？(^^;
まー目は開けてるっぽいんだが、
「瞑想」と同じなんよ！！
ってか「マインドフルネス」の一部に、
「ボディスキャン」って言葉出てくるんよ！！
だから間違いないんよ！！(°▽°)
でね！
ここで、恒例の伏線回収なんだけど…（笑）
最初に書いた、恋した瞬間の
【ポジティブな状態】
↓
・心拍数が上がる
・高揚感がする
・カッコよく見える（恋愛エフェクトがかかる）
・テンションが上がる
・楽しくなる
・手に入れたくなる
↑
コレってさー…
オリンピック選手で言うところの
「ゾーン」に似てない！？？(^^;
いや！
「カッコよく見える」とかは、
恋愛ならではだから違うけど(^^;;
・心拍数が上がる
・高揚感がする
・テンションが上がる
・楽しくなる
・手に入れたくなる（金メダル）
を見ると…
「恋した瞬間のポジティブな状態」と
「金メダル取る選手のゾーン状態」が、
メチャクチャ似てない！？
っていうか「同じ」で良くない！？（笑）
つーまーりー！
「恋愛も、ボディスキャンで、ゾーンに入れば、
楽しみながら、恋の金メダルが、取れちゃう！」
って事を言いたいんよ！(°▽°)
今日の話は、難しく考えちゃダメ！（笑）
「そうかも！(°▽°)」
とか
「ワクワクしてきた！(°▽°)」
で十分！
「恋って、緊張なんだ！(°▽°)」
って思うと、そんなに怖くないよね！
緊張を解いたらゾーン状態だからね(°▽°)
という事で、今回のお話も、
信じるか信じないかは…
というより、
試してみて損はないよ！(^^)
ではでは！
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