「飼ってるペット、ソウルメイト率高め」
どーも！御座です！(^^)
今日は、
「スピリチュアルを1番シンプルに表現する」
という事をやってみるね(^^)
スピリチュアルのルールって、
色々聞いた事あると思うんよ…
例えば〜…
「気分に従う」
「自分のご機嫌を伺う」
「思考より感覚に従う」
「リラックスする」
「自分を大切にする」
「無理をしない」
「自分軸で生きる」
色々聞くよね〜…
ネット上にも色々書いてあるよね…
でも…
これって…
全部同じ事言ってるんよ！
っていうか、
全てが「呼吸」に行き着くんよ！
たった１つの事によって全てが実現するんよ！
「気分に従う」
「自分のご機嫌を伺う」
「思考より感覚に従う」
「リラックスする」
「自分を大切にする」
「無理をしない」
「自分軸で生きる」
これ、全部、
「自分の呼吸に意識を向ける事」
で実現するんよ！(°▽°)
「呼吸」ってさ、
言い換えたら「息」だよね。「いき」
例えば、
人が「生き」てるか、「生き」ていないか？
も「息」をしてるか、「息」をしてないか？
で決まるよね。
「この世とあの世を繋ぐのは呼吸なんだ」
とか言う人もいるよね。
ちなみに、
死ぬ時は、
「息を引きとる」っていうけど、
死ぬ瞬間の呼吸って、
長い長いユックリとした呼吸になるんよ。
で、最後は、吸ったまま、終わるから、
「息を引きとる」なんよね。
その瞬間に、何が起こるかというと、
脳が酸欠状態になり、
脳内麻薬が大量に発生して、
段々と自我（エゴ・自分の形）が無くなって、
エゴが無くなると、
「怒り」「自分のこだわり」「他人との違い」が無くなる世界を見せられるって言われてるんよ。
つまり極楽浄土やんね。
「怒りも争いも無い、平和な世界」
だよね。
で、
なんと…
生きながらにして、その状態に近づくのが、
「瞑想」なんよ！(°▽°)
「瞑想」って言うと難しいから、
「目を瞑って」
「自分の呼吸を観察する」
これをひたすらに続けるだけね！(^^)
これ、
実際にやれば分かるんだけど、
呼吸をユックリできるようになると、
いつのまにか、自分の体の形が消えて、
「自分の呼吸の音だけ」になるんよ！
普通は、目をつぶっていても、
自分の身体の形って感じてるじゃん？
それが無くなるんよ！
ここまでくると、
「他人と自分の違いはどーでも良い」
って意識になるんよ！(°▽°)
つまり、
「自我の形が無くなり」
「エゴが無くなる」
って事なんよ！
文字通り「自我＝エゴ」なんよ！
で、最初に言った、
「気分に従う」
「自分のご機嫌を伺う」
「思考より感覚に従う」
「リラックスする」
「自分を大切にする」
「無理をしない」
「自分軸で生きる」
は、全て、
「呼吸をユックリする事」で実現するし、
続ける事で、
「エゴを無くす事」に繋がるし、
「全ての怒りから解放される」って事なんよ。
つまり、生きながらにして、
「極楽浄土に近づく」って事に繋がる事なんよ！(°▽°)
そんな大それた事が、
「瞑想」１つで実現するんよ(^^)
「目を瞑って」
「自分の呼吸を観察する」
これをひたすらに続けるだけなんよ！
それが「瞑想」なんよ！
するだけで、
「エゴ、怒り」から解放されて、
楽〜に生きれるんよ！(°▽°)
今日はこの辺にするけど、
いつか「瞑想をするメリット」について
書こうかな？って思います(^^)
メチャクチャあるから（笑）
今日の話は、
「スピリチュアルのルールはたった１つ」
で、
「自分の呼吸に意識を向ける事」
だけなんだよ！
ってお話でした！
信じるか信じないかは…
というか、
やれば信じられます！（笑）
ではでは！
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