おはよう!こんにちは!こんばんは!
御座です!(^^)
スポーツやってますか?
いや、いきなり何よ(^^;;
って感じだよね(笑)
スポーツじゃなくても良いんだけど、
何かにチャレンジしてる人っているよね!
そういう人って輝いてるんだけど、
その中でもスポーツって、
試合がありますよね!
練習試合とか本番試合とか。
で、スポーツの試合って残酷なほどに結果が出るじゃない?(>_<)
例えばバドミントンとか、そーゆー、
対戦するスポーツは特に!
で、頑張ったのに負ける場合もあんのよ…
そーゆー場合、やっぱり周りは
「負けたけど、頑張った!」
とか言ってくれるんだけど、
やっぱり、自分では悔しいわけよ( ; ; )
やっぱり勝って終わりたかったわけよ。
だからやっぱり落ち込むわけよ…
でね!タイトルにもある通り、
最初から、「結果に拘る」のでは無く、
「試合内容に拘る」
って決めておくのって良いよね!(°▽°)
って話なんよ!
「試合内容に拘る」って言うのは、
つまり、
「自分が、どこまでできたのか?」
はたまた、
「自分が、どこができなかったのか?」
がテーマなんよ!(°▽°)
だから、
試合までの心構えも、
「相手に勝てるだろうか…」
っていう、漠然な不安より、
「今回の試合では、この部分をマスターしよう!」という感じになるんよね。
コレって自分軸じゃない!?(°▽°)
イイヨネ!
そりゃ勝った方が良いよ?(笑)
だけど、勝敗なんて相手もいる事だし、
蓋を開けてみないと、分からないやん?
でも、「内容に拘る」って決めておけば、
練習の時点で、
自分のプレーにフォーカスできるよね!
そもそも、試合に勝つには、
自分の弱点にフォーカスして、
それを練習中に克服できて、
それを試合で実践してみるっていう
手順が必要なわけよね。
だから、「敵は己」なんよ!
「敵は己の弱点」なんよ!
そう考えると、練習の仕方も効率良くなるかもね!(^^)
コレって、スポーツに限らず大切な事だな
って思い書いてみました!(^^)
信じるか信じないかは…
あなた次第…
いや!
これは信じちゃって良いパターンですね(笑)
ではでは(^^)
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