デトックスウォーター、、、☆ | アズエル先生｜電話占いカリス

皆さんこんにちは！
ダンスの大会に向けてダイエットを始めた、アズエルです。
また、このようなblogだと女子力高いなーと突っ込まれてしまいそうですが、皆さんにもオススメしたいものがあったので、載せました。
写真のものは今モデルさんや海外のセレブ等の間で流行っている、デトックスウォーターというものです。

これ、とっても綺麗じゃないですか？？手作りです。
しかも、自分に合ったデトックスウォーターを作ることが出来るんですよ♪

今回僕が作ったのは
ダイエット効果のあるデトックスウォーターです。

レシピは
グレープフルーツ、キウイ、胡瓜、クランベリー、ミント、セージです。

グレープフルーツの香り成分には嗅ぐだけでダイエット効果を得られるのでそれを中心に様々な果物、野菜を入れて更に、
あまりハーブは入れないようなのですが、僕は大地の気も取り入れたかったので入れてみました。

作り方はとっても簡単です。
グレープフルーツ、キウイは輪切りにして、胡瓜はピーラーで縦に剥き、ミント、セージはちぎります。

先にグレープフルーツやキウイは外に見えるように入れ、あとは好きに入れていきます。
最後にミネラルウォーター又は炭酸水を入れて、冷蔵庫で１日浸けます。
そうすれば完成です。
賞味期限は２日〜３日くらいですかね♪
なかに入っている果物はヨーグルトに入れて食べると良いですよ♪

ちなみに、僕が今回使った水、これもこだわっています。

ミネラルウォーターに水晶を入れて１日置いたクリスタルウォーターを使っています。
水のなかにある雑気を無くして。身体により良い効果を与えてくれますよ♪

味はとても、シンプルな味わいで美味しかったです。

皆さんも是非試してみてくださいね。(*^^*)