皆さんこんにちは!!
一月も後半になりましたね♪
お正月ボケはそろそろ抜けましたか??
僕は全然です(笑)たまにつまずいてこけたりします(笑)
自分は寒いのが苦手なので結構この時期は、いえに籠っちゃうことが多いんですよね、、、
そしたら、、、なんと。。。
太りました。Σ(T▽T;)
はい、最近ちょっと運動サボってたし、結構ばくばく食べてしまって
1月のはじめ、三キロ落としてたんですが、
五キロ増えちゃいました
油断って怖い(笑)
反省!!
だけど前向きに!!!
実は冬の方がダイエットするのに最適なんですよ♪
寒いから体が暖まるように、発汗が良くなるんです。
いや〜、でもショックだった(笑)
痩せるは悠久、太るは刹那でした(笑)
また頑張ろう(*^▽^*)
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