食事改善計画〜その１ | アズエル先生｜電話占いカリス

皆さんこんにちは、アズエルです(*^^*)

今年は、健康的な毎日を送りたいと思ったわたくしアズエル！(笑)

とりあえず、食生活の見直しをしてみようと思いました。
最近、食べたいものばかり食べていたせいか、ちょっと体調が悪くてですね。
とくに、腸が、、、(すいませんご飯中の方とかいたら、、、)

あまり調子がよくないので
、食物繊維摂ろう！とういうことで、買ってきました

「グラノーラ」(*≧∀≦*)

食物繊維たっぷりのシリアルみたいな食品ですね。僕これ大好きなんですよ♪♪

でも、最近食べてなかったなと思って。牛乳と摂ればたんぱく質も摂れて一石二鳥♪♪

朝ごはんが楽しみです。(*^^*)

食物繊維は二種類あってですね♪、、、あっ、これはまた今度ブログに書きます。

今日は食事の大切さを皆さんに知ってもらおうと思って書きました。

もともと学生時代に栄養学や食品学を学んでいたのでちょっと詳しいんです(*^^*)

占いに関係無さそうに見えますが、実は食事は大切です。
特に精霊は繊細で様々な事に敏感に反応するので、重要です。
特に僕は大地のパワーが強いので、野菜や穀物を摂ることで体調が良くなります。おっと、余談でした(笑)

日本には１月７日に七草粥を食べて無病息災を願う風習もありますよね♪

良い食事をすることで自分の体にも周りにいる精霊にもよく働きかけてくれるというわけです。
風邪や病魔からも守ってくれたりもしますからね

聞いた話には、例えば骨折したときとかに魚の小骨、肝臓が悪いときにレバーを食べるなど、悪いところに同じ良いもの食べると治りが早くなることもあります！

ともかく！
野菜に、炭水化物、お肉やお豆などに多く含まれるたんぱく質もしっかりとってバランスの良い食生活にすると
精霊達の活性化に繋がります。

インスタントやコンビニ弁当、ファストフードなどはほどほどに、

体に良いものをバランスよく取り入れると、おのずと運気もよくなりますよ♪

ということで、アズエルの食育の時間でした。(笑)
グラノーラ楽しみ♪♪♪では皆様の健康的な一日を祈って♪