いつも見に来てくださりありがとうございます。
日曜日のメッセージは、
「Sleep 眠り」です。
守護者、守護天使から、
もっと睡眠を取るようにというメッセージです。
とにかく、いますぐしなきゃ！というスケジュール以外はやめましょう。
そして、とにかくよく眠るようにしましょう。
もし落ち着かなくて眠れないときは、
守護天使に、助けてもらえます。
考えごとや問題を守護天使に預けてしまうのです。
心配ごとや悩みを抱えていては、眠れないのは当たり前だから、
とにかく「この悩み預かってね」と、床に落としておいてください。
守護天使がそれを受け取って、悩みが消えて解決できるように、天に持ち去ってくれます。
同時に、日中にもっと休息をとるようにしてみましょう。
頑張り過ぎている時は、リラックスすることも忘れてしまっています。
そのためにも、今日は、
カフェイン、ニコチン、チョコレートなどの刺激物を減らしてみてください。
そして、２〜３分間でいいので、
目を閉じて、深いゆっくりとした深呼吸をして、
ポジティブで、起きてほしいことを考えるだけで良いのです。
それが、休息になり、眠りにつながっていきます。
心身を休め良い眠りを持つことが、幸せにつながっていきます。
皆様に温かい光が溢れますように。。
ソフィア
よく眠りましょう！ | ソフィア先生｜電話占いカリス