金曜から週末にかけてのメッセージ | ソフィア先生｜電話占いカリス

いつも見に来て下さって、ありがとうございます。

ゴールデンウィークが終わって、
やっと普通の生活に戻られた感じでしょうか。
お仕事が合った方も、お休みだった方も、普段とは違うスケジュールや環境で、
リフレッシュしつつも、
疲れた気がする方もいらっしゃるかと想います。

途中で満月もあって、
今週は、良い意味でデトックスウィークです。

皆様のお幸せをお祈りしてカードを引きました。

今日は、MAGICAL fairies Oracle Cards からです。

「身体を動かしましょう」というメッセージ。

身体の調子を保つことは、ストレスを減らし、
直感力を高め、人生全てを向上させてくれます。

本格的にしておられる方は、
ライフスタイルに問い入れておられるので心配は無いのですが、
なかなか、、、億劫という方には、
小さな一歩から初めてください。


スポーツクラブでなくても、
朝のラジオ体操でもお散歩でも、
ちょっとちかくのコンビニへ歩いて行くだけでも、身体は喜びます。
そして、血液の流れが良くなって、チャクラエネルギーも整いやすくなります。

トレーニング用の江ウェアやシューズがない？

もし普段、。ハイヒールを履いておられたら、たまには、そのお靴を脱いで下さい。

そして、歩きやすい靴。。。
最近は、お手頃な化価格で、普段着にも合うシューズが結構でています。

実は、私も、
太めちゃん？なので、
あまりにも「ウォーキング」の風貌出歩くと、
「あ、あの人、肥満だから、ダイエットしてるんだ｝」とバレバレなので、
全く、ウォーキングとはわかならい「ちょっとその辺まで」という格好で、
ぺたんこの靴と、レギンス、お尻が隠れるチェニック風Tシャツで、ミニトートを持って、近場での用事には歩いています。
（苦笑）

あとは、家で、
家族を送り出したあと、
朝の掃除の時間に、ヨガのビデオを見ながら、20分ヨガ。
これは、瞑想とヨガをかねています。

たまに、リラックスしすぎて、居眠りしてしまいます（笑）。

少しでも良いので、何か一つ、初めてみませんか？

「私、変わって行く、、」という
気持ちになれますし、
実際に、ポジティブな空気が流れ込んできます。

この週末は是非。。
身体を動かし出してくださいね。

皆様に愛の光が降り注ぎますよう、心よりお祈りしております。

ソフィア