ストレス解消(≧∇≦)♪ | 樹念（ジュネ）先生｜電話占いカリス

私は普段の運動不足解消とストレス解消とダイエットのために格闘技ジムに通ってます(笑)


ジムに着いたらまず、縄跳びとストレッチで体を温めます


それから、サンドバッグでパンチ＆キック打ち


まるであしたのジョーみたい(^_^;)


そのあと、先生とミット打ちかスパーリング


キックボクシングと違うので、キックあり、パンチあり、タックルあり…


容赦なく思いっきりぶん投げられます(*_*)


あぁ〜っ！脳みそが揺れるしっ(￣▽￣;)


そのあと、ランニングマシンでウォーキング
走るのは苦手なので(笑)


思いっきり汗だくになってストレス解消(≧∇≦)


家に帰ってから晩酌♪♪♪


晩酌するから、ダイエットにならないじゃん(゜ロ゜;


まずは健康維持のためにちよこちょこジムに行こーっと(^^;