パワーアップごはん26 | 諸縁（ゆかり）先生｜電話占いカリス

みなさんおはようございます！(*^_^*)
今日は運気アップメニューのご紹介です★

秋になり、青魚が美味しいですね。
今日はサンマを使って作ろうと思います。

普通の焼きサンマに飽きた方は、ぜひどうぞ(*^_^*)

サンマの洋風グリル

ポイント★サンマは人間関係運に上昇効果を与えます。
トラブル発生の時など、効果があると言われていますよ。


パセリ、レモンの皮、バジル、ローズマリー、ニンニクを細かく刻みます。

ワインビネガー、塩コショウ、オリーブオイル、ピンクペッパー適量を混ぜたものに、上記の刻んだ具材を入れておきます。

サンマは、頭を落とし、お腹を縦に切りこみをいれて内蔵を取り出します。
内蔵を取り出したら、一口大に切って食べやすい大きさにしましょう。

上記のタレに漬け込んで、1〜2時間置きます。
取り出して、フライパンで焼きましょう。

皮が剥がれやすいので、フライパンにクッキングシートを敷いて焼くと綺麗に焼けますよ。

盛り付けにタマネギのスライスを乗せると綺麗です。


ぜひお試しくださいね♥︎

さてさて！それでは今日も一日頑張りましょう(*^_^*)！