日々のこと12 | 諸縁（ゆかり）先生｜電話占いカリス

皆さんおはようございます。
いかがお過ごしですか？

天気がすぐれない場所が多く、比較的温度は低めの夏だそうですが、じめじめとしめっている場合も多いですよね。

さて、気持ちがすぐれない時は、顔の体操をしてみましょう。
鏡の前で様々な顔を作ってみます。
思いっきり笑っている顔や、泣いている顔、怒っている顔など顔の表情が動くと、不思議とちょっとだけ心が動きます。

気持ちが落ち込んでいるときや、塞ぎがちな時は、心の運動不足だと思ってみてください。
心を動かすには外に出るのがいちばんではありますが、そんな気持ちになれない時は、せめて鏡の前で顔の運動をしてみてくださいね！
顔の筋肉ものびて、結構気持ち良いです。
少しだけ気分が晴れると思いますよ。

ぜひご参考になさってみてください！(*^_^*)