パワーアップごはん11 | 諸縁（ゆかり）先生｜電話占いカリス

みなさんおはようございます！
今日も簡単なおかずでパワーアップしましょう！

BBQの時にも使えるメニューです★

スペアリブの香草カレー焼き

ポイント★カレーパウダーで金運アップ、ローズマリーで邪気をよけます！

まず、スペアリブはよく塩胡椒をふって、骨身と肉の間に何度かフォークを刺し、食べる時に骨と肉が離れやすいようにします。
ニンニクをすりおろし、よく揉み込んでください。
次にカレーパウダーを揉み込んで行きます。
カレーパウダーは多くふりすぎるよりも少しで充分香りがつきます。

ローズマリーの葉っぱを細かく刻んで、こちらも少しの量で良いので、揉み込んでください。

もしBBQで使う場合は、この状態でビニールに入れてしっかり保冷して持って行きましょう。

お家で食べる時はグリルや、オーブンで焼いても、フライパンでやいてもOK！
夏休みにピッタリのメニューです。
ぜひお試しくださいね★

それでは今日も一日張り切って行きましょう！^_^