パワーアップごはん4 | 諸縁（ゆかり）先生｜電話占いカリス

みなさんおはようございます！

今日はすべての物事に対して調和をもたらしてくれる緑色を使いながらパワーアップしましょう！
トラブルが発生した時などにオススメです★

ほうれん草とソラマメのパスタ

ポイント★
ほうれん草やソラマメは心を落ち着かせ、冷静な判断力をくれると言います。緊張している時にも良いですね。

ソラマメは鞘から取り出し塩水で湯がいて、皮をむいておきましょう。

ほうれん草を洗い、根っこを切り落とします。
フライパンに、オイルをひいて、豚肉スライス適量と、ニンニク3かけほどをスライスして炒めます。

香りが出てきたら、ほうれん草を入れてまた炒めましょう。

トマトを適当に切って入れます。
先ほどのソラマメも入れましょう。


全てにさっと火が通ったら、少しだけお水を入れて煮立たせます。
この時、コンソメと塩コショウで味をつけてください。

これでパスタソースの出来上がりです。
茹でたパスタに絡めて、上からパルメザンチーズをかけましょう★


お休みの日のブランチなどにもオススメです。
ぜひお試し下さいませ★