果物、運気アップメニュー | 諸縁（ゆかり）先生｜電話占いカリス

皆さんおはようございます！
さて、7月ももうすぐ終わりますね。
しかし、本当に今年は暑い夏ですね…

熱中症や、夏バテなど、気力が低下しがちなことも多いかと思います。

そんな時に、季節の食べ物で元気を出すことができれば、本当にありがたいことですよね。
やはり、その季節にしかない食べ物は、その季節のストレスを乗り越えるための様々な効果があるものです。

代表的なものは、果物です。
果物は、さまざまな運気アップ効果もあり、気力の回復も大きく後押ししてくれるものですよね。

わたしがこの夏よく作るのは、果物をダイス型に切って冷凍し、プレーンヨーグルトとはちみつを入れて、ミキサーにかけ、シェイクにします。

だいたいどんなフルーツでも美味しいですが、メロンや、タネを取り除けばスイカなどでも美味しいですよ。

暑い夏、あまり甘すぎるものも敬遠したい時には、このようなドリンクもオススメです。
ぜひ、お好みであれば作ってみてくださいね！

さて！それでは今日も一日頑張りましょう！(o^^o)