光を減らす | 諸縁（ゆかり）先生｜電話占いカリス

皆さんおはようございます！
皆さんは、様々な悩みがあったり、心が辛い時ってどのように工夫しておられますか？

辛いときや、心が苦しい時は、無理に日の光を浴びたり、お部屋の中を明るくしすぎないで、間接照明などを使い、少し柔らかく明るさを落とすこと、効果があるってご存知ですか？

光は、自分の中の様々な部分を隅々まで照らし出し、その物事に向き合う強さをくれることも事実です。

しかし、心が辛すぎて、なかなか立ち上がれない時、そんな時は、少し明かりを減らしてみましょう。
リラックスした状態で、まずは心の回復を優先させることも大切なことです。

物事の解決を進めていける気力が戻ってきたら、ぜひ、太陽の光や、照明の明るさなどは、いつものように戻してみて、前に進むための力をもらいましょう。


それまでの間は、おうちで過ごす時は、ゆっくりと明かりを落とした状態にしておくことも効果がありますよ。

ぜひ、ご参考になさってみてくださいね。
さて！それでは今日も1日がんばりましょう(o^^o)