自分に優しく | 諸縁（ゆかり）先生｜電話占いカリス

皆さんおはようございます！
寒い中、皆さんはいかがお過ごしですか？

年末年始は、風邪が流行り、体調崩した方もおられるかもしれませんが、疲れを溜めておられる方、本当に辛いことがあった方、心が擦り切れそうになるときは、自分に優しくすること、とても大切なことですね。

自分に優しくと言えば簡単なように捉えられますが、実は結構難しいことです。

やっぱり、自分自身の性格が、とても真面目な方であればあるほど、自分に厳しくなりがちです。

最近自分に対して、優しくしてあげられてないなと思う方は、ぜひとも、時々意識して自分に声をかけてあげることも大事なことです。

自分が辛かったこと、苦しかったこと、口に出して、それに対して自分を慰める言葉をかけてあげてみてください。

他人から優しい言葉をもらうことも大切ですが、自分から優しい言葉をもらうことも大切なんですよ。

日記などに、自分を慰める言葉を書いてみても良いでしょう。
ぜひ、自分の心が傷ついている時、本当によくがんばった時など、自分を慰め、自分に優しくしてあげてください。
ご参考になさってみてくださいね！
さて！それでは今日も1日がんばりましょう(o^^o)