皆さんおはようございます！
皆さんは、心に疲れが溜まったり、悲しいことが続いたとき、どのようにしてリセットしておられますか？
特に、恋愛などで辛いことがあった時、リセットするためには、相手から嬉しい言葉をかけられたり、関係が改善すること以外になかなか方法が思いつかないことがありますよね。
しかし、相手あってのことですから、タイミングが合わなかったり、しばらくそのようなチャンスが訪れないこともあります。
そんな時は、自分自身でもしっかり自分を癒して、リセットのチャンスを与えてあげることも大切です。
あんまり辛いことが続いたり、悲しいことがあったりした時は、やっぱり1番良いリセットとして、思いっきり泣いてみることが大切です。
泣くための時間を作ってみること、意外と効果があるものですよ。
しかし、涙は、使い方が難しく、泣く機会があまり多くなってしまうと、気力も削られてしまいます。
オススメなのは、この日この時間だけはと決めて、しっかりと涙を流してみることです。
誰かと一緒の方が涙が出るときは、誰かに一緒にいてもらっても良いですが、泣く行為は、相手にも大きく影響を与えるものですから、本当に心許せる人が良いでしょう。
しっかり涙を流した後は、失った気力を回復するためにも、おいしいものを食べたり、楽しいことをしたり、笑えるものを見たりして、空っぽになった場所に良いものを入れ込んでみることが大切です。
ぜひ、辛いことがあまりに続いた時、ため込みすぎないで、涙を流す時間、作ってみてくださいね！
さて！それでは、今日も1日がんばりましょう(o^^o)
リセットと、その後 | 諸縁（ゆかり）先生｜電話占いカリス