皆さんおはようございます！
皆さんは、様々なことが重なって巻き起こり、混乱したり、不安になったりすることがありますか？
日常を過ごしていれば、このようなことが多くある時もありますね。
そのような時、混乱したり、不安定なまま、物事を決定してしまうと、後になって後悔してしまうこともあるかと思います。
1番大切なのは、一度混乱や不安をしずめることです。
しかし、なかなか時間の都合で、そのようなゆっくりした時間が取れない時は、本当に少しだけでも良いですから、眠る時間を長くしてみましょう。
夜の時間を長くできない時は、お昼に少し眠るのでも良いでしょう。
混乱した感情や不安定な感情がピークに達しているときは、まずはそれを落ち着かせるために、瞑想なども良いですが、集中できないこともあります。
そのような時は、極力少しの時間で良いので、睡眠をとってみましょう。
当たり前のことのようですが、不安な気持ちにとらわれ、何かをすることで混乱を落ち着かせようとしても、余計に混乱してしまうこともあるものです。
まずいちどとにかくリセットのためにも少し休んで、睡眠をとってみてくださいね。
睡眠は回復はもちろん、浄化にも1番良い時間なのです。
瞑想も難しい時は、睡眠を取ってみましょう！
ご参考になさってみてください。
さて！それでは今日も1日がんばりましょう(o^^o)
気持ち乱れる、しずめる | 諸縁（ゆかり）先生｜電話占いカリス