自分を追い込む | 諸縁（ゆかり）先生｜電話占いカリス

皆さんおはようございます！
皆さんは、自分で、自分を追い込んでいること、何か思い当たることがありませんか？


辛いことが続く時、悲しいことがある時、すべての悩み事が、1つにくっついてしまって、自分の中でどんどん大きく膨らんで、自分を追い込んで苦しくなる事は誰にでも経験があることかと思います。

こんな時は、悩み事を分解してみましょう。
自分が思っているよりも、一つ一つの悩みはシンプルだったりします。
そのシンプルな悩み事、バラバラに分解してみると、少し整理ができて、自分を必要以上に追い込んでいる自分自身が見えてくるかもしれません。

苦しくて、たまらない時こそ、自分自身の悩み事、しっかりと1つずつ分解してみることをやってみてください。
やり方は簡単。
1つずつノートに書いてみたり、人に話してみたりすること、それだけで何で悩んでいるのか、見えてくるものです。

解決方法が見えてくるかもしれませんし、何よりもくっつけることでより大きく感じてしまっている自分自身の悩み事の全体像が見えてくると思います。

時々この方法を思い出して、試してみてください。
きっと楽になってきます。
さて！それでは今日も1日がんばりましょう(o^^o)