考える時間と動く時間 | 諸縁（ゆかり）先生｜電話占いカリス

皆さんおはようございます！
皆さんは、普段、どのような日常の習慣がありますか？
例えば1日の中で、体を動かさずに、物事を考えていることの方が多い時間がある方は、頭で物事を考えている分量と同じ位体を動かすとバランスが取れると言われています。

その逆で、体を動かすことばかりが多い方は、ゆっくりと物事を考える時があった方が良いとも言われます。

正確な基準はなかなか難しいですが、自分の中で、普段の習慣では、どちらの方が多いか振り返ってみてください。
体ばかりを使う場合は、心や頭を使う時間を。
考えてばかりいることが多い場合は、体を動かす時間を作り、バランスが取れるようにすることで自分自身の気の流れを良くすると言われています。

なんだか最近元気が出ないなと思ったり、心が辛いと思う時などは、このバランスが崩れているかもしれません。
日常の習慣を調整していく事は、なかなかすぐに実現できることではなくても、少しずつ工夫していけば、いつの間にかそれが新しい習慣になるものです。
自分自身を客観的に観察して調整してみることにチャレンジしてみても良いかもしれませんね。
ご参考になさってみてくださいね！
さて！それでは今日も1日がんばりましょう(o^^o)