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皆さんおはようございます！
皆さんは、心のバランスがなかなか取れないことがありますか？
平常心に戻れなくて、不安定なことが続いたり、何か心配なこと抱えたりしていると、だんだん調子が悪くなってきたりする事は誰にでもあることだと思います。


そんな時、できるだけバランスを元に戻したい時は、何か対策が必要ですよね。
例えば、不安になるときは、真逆に全く関係のない思いっきり明るいイベントを入れるといいかもしれません。

ネガティブになる時は、思いっきりポジティブな要素を入れ込んでいくことが大切です。
とてもそんな気分になれなくても、思い切って大きく方向性を変えてみることが、心のバランスを取り戻すきっかけになったりします。
どうしても悶々としてしまう毎日の時は、ぜひ、このことを思い出してみてください。
特効薬として使えるかもしれません。
ご参考になさってみてくださいね！


さて！それでは今日も一日がんばりましょう(o^^o)！