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みなさんこんばんは
今夜は夜の更新です
みなさんはゆっくりおやすみでしょうか？

さて、今年を振り返る時期が来ましたね。
みなさんにとって、今年の思い出はどのようなものがありますか？

楽しいこと、悲しいこと、さまざまな記憶があるかと思います。

一年は短いようで長いもの。
振り返れば、本当にいろんなことがあったかと思います。

携帯で写真を撮る習慣がある方は、ぜひ、今年の頭からの写真を見返してみてくださいね。

ふと、忘れていたことも思い出すことがあるでしょう。
どんな自分でも、その時一生懸命に歩んでいて、それは、今も、そうなのです。

良い思い出も、辛い思い出も、振り返りながら自分を褒めてあげましょう。

まず、「私、よくやった！おつかれさま！」と声をかけてあげてくださいね。
不思議ですが、少し元気になれるかもしれません。

ぜひご参考になさってみてくださいね。
さて！それでは今夜もゆっくりお休みなさい(o^^o)