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皆さん、おはようございます！
皆さんは、自分自身の事、大切にできていますか？

他人から愛されたり、大切にされたりすることに注目することもとても大事なことですが、自分が自分を大事にすることも、とても大切なことです。

例えば、他人から何かをされたり、嫌な思いをしても、自分が悪いんだと思うことにして、我慢していること、誰にでも経験があることかと思います。

だけれど、自分さえも自分の味方ではなくなってしまったら、自分自身は本当に孤独になってしまいます。

本当に辛くて誰かに助けて欲しい時、その気持ちを素直に表現できない時こそ、まずは辛い自分を認めてあげることが大切です。


自分のダメージは、自分だけのせいにするのではなく、周囲の環境状況からの影響なども関わっていることを忘れないようにしましょう。

そして、辛い自分を認めてあげたときに、初めて、他人に対して素直に助けてと言えるものです。

苦しい時や辛い時は、ぜひ思い出してみてください。
まず、今の自分を受け入れて、認めて、味方になってあげることです。

ご参考になさってみてください。
さて！それでは今日も1日がんばりましょう(o^^o)