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みなさんおはようございます！

みなさんはなんだか心が窮屈だなと感じることはありますか？

なんとも言えず息苦しいと感じること、何が原因かわからないが、ストレスを感じることが多いと、気づけば気持ちが行き詰まり、突破口が見当たらなくなり、八方塞がりのような感覚になるものです。

辛い状況が続いたりすると、自分自身で気力がなくなってしまって、物事がどんどん動かせないような気持ちになるもの。

そして、どうせ物事は悪い方向に行くなどと考えてしまって、気がつけば、自分で自分を縛ってしまうものです。


どんな時でも、忘れてはならないのが、あなたの心は自由です。


あなたがどのように物事を捉えようと、どのように考えていこうと、それは、あなたの自由なのです。


あなた自身が、自分自身の心を自由に保つことで、状況が良くなくても、受け取るダメージを最小限にすることもできるものです。
考え方や、心の解放をしていくために、誰かに話をしたり、物事を整理してメモしてみても良いでしょう。


つらく、苦しい、曇り空の時でも、この考え方、思い出してみてくださいね！
さて！それでは今日も1日がんばりましょう(o^^o)