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みなさんこんばんは。
今夜は夜の更新です。

みなさんは、夜寝る前、少しだけ気持ちを休める時間を持っていますか？

いっぱいいっぱいで仕事して、恋愛して、悩みを抱えて、苦しい毎日だなと感じる方もおられるでしょう。

心が切羽詰まる時こそ、少しだけでもほっと一息つける時間を待ってみましょう。


おすすめは眠る前の時間。

少しだけ深呼吸して、夜の澄んだ空気と、美味しい飲み物でも自分にサービスしてあげましょう。

そして声をかけてあげましょう。

今日も一日おつかれさま、と。

明日からの新しい時間のために、ぜひお試しになってくださいね！

さて！それでは今夜もゆっくりおやすみなさい(o^^o)