苦しい思い | 諸縁（ゆかり）先生｜電話占いカリス

皆さんおはようございます！
皆さんは、胸の中に苦しい思いがいっぱいで、溢れそうになることがありますか？
本当に心が苦しい時は、どこかにそれを吐き出したり、ぶつけたりすることでいろいろな解決法を模索しますよね。
1番良いのは、わかって欲しい相手と、話し合える事ですが、なかなかそうもいかなかったり、タイミングが合わない時、どのような対策を取れば良いのか迷うこともあるかと思います。

相手にぶつけることで、相手との関係が壊れることを恐れることもあるでしょうし、自分の中でどうしても、今のタイミングで相手に上手に気持ちを説明することができないと思うこともあるかと思います。
そんな時は、自分の思いを整理整頓して、一度紙に書いてみたり、携帯にメモしてみたりしましょう。

そして、何度かそれを読み返してみることが大切です。

自分の中でこれは余計だなと思う部分をカットしたり、この方が素直に伝わるだろうと思うように添削してみることは、自分の頭の中の整理整頓につながってきます。
もちろん、影響のない人に話を聞いてもらうことも大切なことです。

自分がどのようなストレスを抱えているのか、どんな気持ちで毎日を暮らしているのか、意外と自分が1番わからないものです。
自分の苦しさ、辛さを、しっかりと書き出したり、整理してみることで、問題の核が見えてきます。

よく言われる方法ではありますが、今一度試してみませんか？
苦しかったりパニックになっている時こそ、役にたつ方法ですよ。
ご参考になさってみてください。
さて！それでは今日も1日がんばりましょう(o^^o)