5月病対策 | 諸縁（ゆかり）先生｜電話占いカリス

皆さんおはようございます!
さて、先日5月ももうすぐ終わりますねと書きましたが、まだまだ不安定な気候が続いており、五月病だなと思う方もおられるかもしれません。


最近は、温暖化の影響などがあるのでしょうか、五月病がいつ来るのかもわからなくなって参りましたが、気候が不安定な時は、精神的にも不安定になりやすいものです。

心配事は大きく感じたられたり、また、イライラしたり、自分自身をコントロールできないことが辛くなったりする事は誰にでも経験があることかと思います。


そんな時、出来る限り、自分自身をゆっくりさせて、二次災害など、トラブルを呼び込まないようにしていきたいものですよね。

ぜひお勧めしたいのは、心の浄化や、安定ですが、どうしてもその時間が取れない時は、お風呂の時間や、お手洗いの時間を大切にしましょう。


お手洗いは、長居するのは禁物と言われていますが、アロマなどを工夫することによって、短い時間でも大きな癒しを得ることができます。


また、お手洗いに行った後に使うハンカチなどに、エッセンシャルオイルを数滴染み込ませておくのも良いですよ!


お風呂は、言わずもがな、入浴剤を工夫しましょう。
きっとより良い浄化の時間になります。


ぜひご参考になさってみて、上手に5月を乗り切ったら、あっという間に夏が来ますよ!


ご参考になさってみてくださいね。
さて!それでは今日も1日がんばりましょう(o^^o)