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皆さんおはようございます!
今日は、暮らしの中のお楽しみについてお話しします。
皆さんは、何か自分の生活の中でお楽しみにしていることってありますか?


よく、チョコレートひとつぶお楽しみに取っておくなど、おやつでその楽しみを取る人もいますし、眠る前にちょっとだけ読む漫画や、楽しみにしているドラマなどでもよいですよね。


このように、自分の暮らしの中で、定期的に楽しみにできることを作る事はとても大切なことです。
これはご褒美にもつながりますし、ちょっとだけ心が癒されることにもなります。

自分で自分を甘やかすことって本当に難しいことです。

特に、自分に対してダメ出しが多い方は、なかなか一息つく時間を作ることが難しいかと思います。
しかし、やはりずっと力が入っていると、物事ってだんだんうまくいかなくなるものです。

1日の中に、どこか1カ所で良いので、自分のお楽しみの時間や、事柄を作っておきましょう。
習慣にしておいても問題がないものを選んで、密かな楽しみを自分のために用意してみてくださいね。
きっとあなたの心の息抜きになり、気持ちの切り替えにもなりますよ!
ぜひご参考になさってみてください!
さて!それでは今日も1日がんばりましょう(o^^o)