皆さんおはようございます!
皆さんは、自分自身のお休み、作っておられますか?
お仕事のお休み、ではなく、自分が本当に休める時間のことです。
お子さんがおられたり、ご家庭がある方などは、家事に追われてしまって、1日中本当に忙しい方も多いことと思います。
また、一人暮らしの方でも、お休みの日でもなんだかんだと予定があり、ついつい休みなのに休めなかった方もおられるのではないでしょうか?
平日でも良いので、自分のためのお休みの時間を作る事はとても大切なことです。
この時間は、ほとんど何もしないことが大切です。
ゆっくり寝たり、ごろごろしたり、普段なかなかできないことをしましょう。
ゆっくり読みたかった漫画を読んだり、雑誌を見たり、心許せる相手と電話でおしゃべりするのも良いでしょう。
何よりも、自分の心に刺激がない、本当にゆったりとした時間を作るのです。
自炊を心がけている方でも、ときには、出来合いのものを買ってきても良いし、出前を取っても良いでしょう。
何よりも自分自身が本当にゆったりと何もしていない、心も体も楽な時間を作ることによって、気力が回復してきますよ。
時には、このような時間を作ると、自分を責める方もおられますが、そんな事は必要ないのです。
自分を甘やかし、ゆるく過ごすことも大切なことです。
いろんなことをストップして、ときにはたっぷりと、本当のお休みの時間を作ってみませんか?
きっとあなたにとって、ゆったりと良い時間になりますよ。
ご参考になさってみてくださいね!
さて!それでは今日も1日がんばりましょう(o^^o)！
自分のお休み | 諸縁（ゆかり）先生｜電話占いカリス