汗をかく | 諸縁（ゆかり）先生｜電話占いカリス

皆さんおはようございます!
本当に毎日暑いですね。
熱中症など、大丈夫でしょうか?
水分はこまめにとり、気をつけて行動しましょうね。
さて、汗をかくこと自体は、心や体の浄化になると言われ、悪いことでは無いんですが、こんなに暑い中で、たくさん汗をかきすぎると、体力も気力も弱ってしまいますね。
効率的に、上手に汗をかくことが大切です。
普段は、涼しいところで過ごして、決まった時間に、汗をかくタイミングを作るのが良いでしょう。

心や体がモヤモヤして、逆に、エアコンで冷えて、気持ちが落ち込んでしまったりするときは、少しだけ歩いてみるとか、お家の中で筋トレをするのも良いですね。
暑いときの体調の調整や、気力の調整は、なかなか難しいものですが、上手に浄化して、気持ちすっきりと毎日を過ごしましょう!
ご参考になさってみてください。
さて!それでは今日も1日がんばりましょう(o^^o)