みなさんこんにちは(o^^o)
今日は朝から祈願のため、お昼の更新です。
皆さんは、心の奥底がもやもやとする時、どのような浄化をしておられますか?
浄化は、考え方を変えたり、感じ方を変えたりするような、内側からのアプローチではなく、外側からアプローチしてくれる、具体的な方法です。
今日お勧めする浄化方法は、水風呂です。
冷たくて、とても入れないと思うかもしれませんが、体に合えば、お水の力は大きな浄化力があります。
シャワーにして少しだけぬるくして、浴びるだけでも良いですよ。
最近流れが悪いなと感じたり、嫌なことが多かったりするときは、水風呂や、水シャワーを使って、スッキリしましょう。
暑いなと感じる日には、特にやりやすい方法ですね。
体調が適していれば、この方法を使ってみるのも良いかと思いますよ。
ミントなどの、ハーブをネットに入れてしっかりと揉んだり、ハッカ油などのエッセンシャルオイルを入れて入ってみるのもオススメです。
もやっとしている時、暑くて疲れているなと感じている時など、浄化方法としては良いかもしれませんから、ぜひご参考になさってみてくださいね。
さて!それでは今日も1日がんばりましょう(o^^o)
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