朝一番 | 諸縁（ゆかり）先生｜電話占いカリス

皆さんおはようございます!
皆さんは、起きたらまず、何をしますか?
顔をあらって、歯を磨いて、食事をとって…

毎日の習慣ってありますよね。


その中に、ぜひ、日光にあたることを入れることをお勧めします。

5分でも良いですから、外に出たり、窓際に行って、日光を浴びることが大事です。

午前中の日光は、大きな活力を与えてくれ、自分自身の心を整理整頓して、しっかりと浄化してくれると言われています。
自粛生活で、テレワークが続く方も多いかと思います。
お家にずっといると、なかなか日光を意識しないかもしれません。


窓を開けて、日光の力を十分にもらい、1日のリズムを作ることが大切です。


朝1番、眠い時に、少しでも日光から力をいただき、今日の流れをスムーズにしましょう!
ぜひご参考になさってみてくださいね!
さて!それでは今日も1日がんばりましょう(o^^o)