皆さんおはようございます!
今日も朝から祈願に行ってまいりました。
皆さんの願い事を持っていきましたよ!
さて、今日はストレス発散についてお話したいと思います。
皆様は、良い景色を眺める機会がありますか?
マンション等でも、高いところにお住まいの方は、外を眺めるだけで良い景色を堪能することができますね。
また、見晴らしが良いだけではなくても、身近な良い景色を知っておられる方も、ぜひ、景色を楽しみにちょっとお散歩してみませんか?
景色の良い場所で良い空気を吸うだけで、随分と大きなストレス発散につながるようです。
心の中の空気を入れ替え、様々な物事を忘れさせてくれるような効果があります。
ここのところ疲れが溜まっていたり、気持ちにもやもやが強い方は、気が向かなくともちょっとだけ出かけてみませんか?
心の中に悪いものが溜まると、なかなか動き辛くなるものです。
そうしてまた悪いものが溜まる。
悪循環になりがちですから、少しずつでも工夫して動きを止めないようにすることが大事ですね。
ご参考になさってみてください!
さて!それでは今日も1日がんばりましょう(o^^o)
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