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みなさんおはようございます！
今朝は、汗ばむほどの陽気で、だんだん季節が変わっていくのを感じます。

さて、汗といえば、皆さんは良くないものを心の外に出したり、体の外に出したりするのに、何か工夫しておられますか?

もちろん、汗は良くないものを出してくれて、新しいものを取り入れるきっかけを作ってくれますね！

でも、汗だけではなくても、言葉や、声、涙、良くないものを外に出してくれるものはたくさんあります。

皆さんの今の心境にぴったりの方法を見つけて、良くないものを外に出し新しいものを取り入れる工夫をしてみませんか?


リフレッシュとはよく使われる言葉ですが、時々そのようなイベントを作ってみたり、工夫して取り入れてみたりすると良い気がめぐりようになり、悪いものが近づきづらくなりますよ!


ぜひご参考になさってみてくださいね!
さて!それでは今日も1日がんばりましょう(o^^o)