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皆さんおはようございます!
今朝は随分と冷え込むようです。


皆さんのお住まいの地域ではいかがですか?

さて、皆さんは、朝ごはんをお召し上がりになりますか?
忙しくて、ついつい食べないでおでかけになる方も多いかと思います。

こんな寒い時は、ご飯が食べられなくても、温かいスープを飲んだり、温かい飲み物で心も体も温めてからお出かけになってくださいね。

温かいものを口にする事は、気力アップになります。心に元気がない時、何か温かいもの口にすると、安心するような不思議な気持ちになりますね。

寒い時はもちろん、辛い時も、温かい飲み物や、食べ物を口に入れるようにしましょう。

また、温かい飲み物や食べ物は、一緒に食べる人との絆を強くしてくれる効果があるそうです。

寒くなってきたので、大好きな人とお鍋でもいかがですか?
2人の関係も温まり、良い方向に向かいやすいと言われています。
ぜひご参考になさってみてください!
さて!それでは今日も1日がんばりましょう(o^^o)