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皆さんおはようございます!
外では、秋の虫が鳴いています。
興梠や鈴虫の声は、心を癒してくれますね。

このような夏の終わりの夜に、静かな時間を作る事は大変おすすめなことです。

夏の間、暑い中を必死に頑張っていた自分自身の為にも、心を穏やかに沈め、涼しく過ごす時間を作ってあげましょう。

窓を開け、網戸にしてみませんか?
気持ちの良い夜の風が、ふっと部屋を吹き抜けます。

季節ごとに、人の心や、体に合った食べ物や、生き物、景色があります。

自然は本当によくできています。

このような自然の力を余すところなく取り入れれば、心穏やかに、スムーズに過ごすことができると言われています。
季節が変わったなと感じたら、ぜひその季節のものを見つけてみてください。
きっとあなたの力になってくれますよ!
さて!それでは今日も1日がんばりましょう(o^^o)