皆さんおはようございます!
毎日暑いですね!
皆さんがお住まいの地域はいかがですか?
こんな時、あんまり重たいものは食べたくないものですね。
今日はさっぱりと、夏バテに効くメニューをご紹介していきたいと思います。
とっても作りやすい、そうめんのアレンジです。
混ぜそうめん
そうめんなどの、長いものは、ご縁を繋いでくれると言われています。
情熱アップのニンニクや、お肉を加えて、さらに恋愛運アップ効果も狙っていきましょう!
ニンニクをすりおろし、一口大に切った鳥もも肉にしっかりと揉み込んで置きます。
この時塩胡椒も忘れずに。
ニラをたくさん刻んでおきましょう。
細かく刻む、より風味が出ておいしいですよ!
フライパンを熱して、薄くごま油をひき鶏肉を炒めます。
しっかりと熱が通ったら、ごく弱火にし、みそ、砂糖を加えて、全体に調味料が馴染むようによく混ぜます。
そうめんを茹でて、しっかりと冷やしましょう。
さらに盛り付け、その上に先程の鶏肉、ニラをのせます。
お好みで唐辛子を使っても良いでしょう。
しっかり混ぜて食べてみて下さい!
とってもおいしいですよ!
ぜひお試しくださいね。
さて!それでは今日も1日がんばりましょう(o^^o)
パワーアップごはん149 | 諸縁（ゆかり）先生｜電話占いカリス