夏のリフレッシュ | 諸縁（ゆかり）先生｜電話占いカリス

皆さんおはようございます!
皆さんは夏バテになっておられませんか?
熱中症になったという方もなかなか多いようです。
今年の夏は特に暑く、エアコンをかけるので頭がぼーっとしたり、体が逆にだれてしまうこともありますね。

こんな時は、朝からのお風呂をオススメします。
うだるような暑さと冷房の気温差は、体を疲れさせ、悪い気が寝ている間に発散できない状態になりがちです。

朝のお風呂は、気分転換と浄化にぴったりでもあります。
特に、朝から家事をしたり、バタバタ動き回ることが多い方は、お風呂を貯める間にお掃除などを終わらせ、お風呂で浄化してから1日をスタートさせると良いですよ。

気分も良く、だるさも抜けていきます。

私は水風呂に朝から入るようにしています。
スッキリとして、動きやすくなりますよ。

ぬるめのお湯もオススメです。

ぜひ、ご参考になさってみてくださいね！
さて！それでは今日も1日頑張りましょう！(o^^o)