みなさんおはようございます!
今日はリラックスのお話をします。
みなさんは長い時間外出すると疲れる経験ありませんか?
お仕事であったり、誰かと出かけたり、長い時間自宅を離れると疲れてしまう時ってありますよね。
外で簡単にリラックスできる方法をアドバイスします。
ホッカイロを使います。
ホッカイロをもんであたためます。
首と、のど、頬と鼻、ひたいをあたためましょう。
2.3分もあたためれば十分です。
顔周辺をあたためることで、急速にリラックスを促すことができます。
体をリラックスさせるには外出先では場所や時間が難しいので、気の出入り口が多く存在する顔をあたためて、気の放出を促し、新しい気を取り入れることでリラックスとリフレッシュをしていきましょう。
短時間でできますからぜひお試しくださいね!
さて!それでは今日も一日頑張りましょう!(o^^o)
リラックス5 | 諸縁(ゆかり)先生|電話占いカリス