毎日の習慣9 | 諸縁（ゆかり）先生｜電話占いカリス

みなさんおはようございます！
今日は、毎日の運気アップにつながる習慣についてお話します。

みなさんは、毎日どのように眠りにつきますか？
眠りにつく時、いかにリラックスできているかが、1日の悪い気の浄化に繋がりますね。

しっかり浄化できていれば、明日の運気の流れを少しでも良い方向に向かわせることができますよ。

ここのところ寝不足だったり、あまり寝つきが良くない方は、ぜひ眠る前に一工夫していきましょう。

オススメしたいのは、アロマなどもありますが、しっかりと体をほぐすことです。

夜のお風呂上がりのストレッチは、健康のためだけでなく、気の浄化に繋がります。
浄化してリラックスし、深く眠りさらにリセットする。

これで次の日の流れがかなり変わります。

毎日実行できれば、一定の効果が期待できますから、ぜひ続けてみましょう。

よく深呼吸しながら行うのがオススメですよ(o^^o)
ご参考になさってくださいね。

さて！それでは今日も1日頑張りましょう！