パワーアップごはん131 | 諸縁（ゆかり）先生｜電話占いカリス

皆さんおはようございます!
今日は、ご飯のおかずでパワーアップしていきましょう!
以前、ニンジンのふりかけをご紹介したことがあります。
今日は、小松菜を使って、小松菜のふりかけを作りましょう。


小松菜のふりかけ
ポイント★小松菜などの青い葉っぱは、人間関係運を大変良い方向に持っていってくれるそうです。
ぜひ使っていきましょうね!


小松菜を細かく切り刻みます。
ちりめんじゃこを用意しましょう。
ピーナツを、すりこぎ棒などで砕いておきましょう。

ごま油をフライパンに熱し、これらを炒めていきます。
カラカラになるまでしっかりと炒めてください。

すっかりカラカラになって、香ばしい香りがしてきたら、濃い口醤油をジャッとふりかけます。
しっかりと混ぜて、味が全体に絡んだら出来上がりです。


ぜひお試しくださいね!
おつまみにも最高ですし、おむすびにも良いですよ!
さて!それでは今日も1日がんばりましょう(o^^o)