最低限の自信 | 諸縁（ゆかり）先生｜電話占いカリス

みなさんおはようございます！
今日は、自分を褒めてあげることに関してのお話です。

みなさんは、時には自分を褒めてあげていますか？


悩む時、人は多くの苦しみを味わいますが、その中でも大変辛いことの１つが自分を責めることです。

自分というものは自分で感じているより意外と真面目であったりします。
何かの問題が起こる時、完全に他人のせいにできる方はそうそういないのです。

普段感じているイライラ、不安感の中に、自分を責める感情が混じっていることも、多くかあるかと思います。

自責の感情が特に強い方は、普段から自分が少しでもできたこと、できることを見つけて、自分をもっと褒める癖をつけましょう。

問題勃発のその時すぐはなかなか実行できないことですが、普段からやっていれば、自責の感情が必要以上に膨らむことがなくなってきます。

そうすることで冷静に、自分の責任である部分とそうでない部分を区別できるようになります。

もちろん、自分を甘やかし過ぎるのも良くないことですが、必要以上に自分を責めるのも間違いですね。

あくまでも公平に、自分の味方でいられる部分は味方でいてあげましょう。

自分で自分を褒めるのはなんだか虚しいようにかんじますが、習慣化することで最低限の自信をつけることができます。

それがあなたを守る盾になります。

ぜひ、少しずつでも自分を褒めてあげてくださいね(o^^o)

さて！それでは今日も1日頑張りましょうー！