
みなさんおはようございます!
寒くなりましたね。
年末にかけて、どのようにお過ごしですか?
私も寒いのは苦手なので、お風呂に工夫しながら暖かくして過ごしています。
オリジナルブレンドで、入浴剤を作っています。
最近は、唐辛子、生姜、ウコンの葉を乾燥させたもの、ゆずの皮を乾燥させたものを混ぜて、木綿の袋にいれて、10分ほど浮かべておき、じっくり入浴するようにしています。
疲れの取れ方が違いますし、大変あたたまります。
夜寝る前に、じっくり入ってみませんか?
冬を健康に過ごすために、様々な工夫を凝らしてみてください。
気持ちよく冬を越し、春を迎えましょうね。
ぜひお試しくださいね(o^^o)
さて!それでは今日も1日頑張りましょう!(o^^o)
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