パワーアップごはん63 | 諸縁（ゆかり）先生｜電話占いカリス

皆さんおはようございます！
今日は、ご飯のおかずでパワーアップしていきましょう！

夏休みになり、お子さんや、ご主人や、お休みが多い方は、家で作るおかずに困りますよね…

だけど、こんな時こそ運気アップの大チャンスです！
まずは健康運を上げていきましょう！

夏は気力をとても使う季節です。
こんな時は香野菜が役に立ちます。

香野菜とサワラの蒸し焼き

ポイント★香野菜は様々な運気アップに効果がありますが、とくに気力注入、物事の活気付けには良いとされます。

生姜、みょうが、白ネギ、青ネギ、ニンニク、パセリ、レモンの皮を用意してください。
これらを全て細切りにし、混ぜ合わせておきます。（パセリは、細かくちぎってください）


深めの鍋に、サラダ油を適量入れて、鰆を表裏ひっくり返して焼きます。

塩コショウをしましょう。


大さじ2杯分の水を入れ、蒸気がたったら、鰆の上に香味野菜を全て入れ、更に塩コショウで味をつけます。

蓋をして蒸し焼きにしてください。

出来上がりです。

良い香りで、サッパリ食べることができます。
ポン酢をかけてもよいですよ(o^^o)
ぜひお試しくださいませ(o^^o)

さて！それでは今日も一日頑張りましょうー！(o^^o)