パワーアップごはん56 | 諸縁（ゆかり）先生｜電話占いカリス

皆さんおはようございます！
今日は、ご飯のおかずでパワーアップしていきましょう！

先日とうもろこしの話をしましたね。
早速使ってみましょう！

ベビーコーンと、豚肉のケチャップソース煮

ポイント★とうもろこしは、金運アップ、目標や目的を叶えると言われているパワーアップアイテムです。
豚肉でさらなる効果アップを狙いましょう。

ベビーコーンは、生のものはゆでてください。

豚肉は、バラスライスを使います。
一口大に切ってくださいね。
トマトを用意してください。しんをくり抜きます。
お好きな個数使ってください。

フライパンに、オリーブオイルをねして、豚肉を炒めます。
豚肉を端っこに寄せて、反対側にベビーコーンと丸ごとのトマトを並べていきます。
しおを振って、しばらく蒸し焼きにしてください。

ケチャップと、お水、鶏がらスープ少々、蜂蜜を混ぜ合わせたタレを作ります。

フライパンの中身にこのタレをかけてください。
そのまま、弱火で10分ほど煮込みます。

お昼のおかずなど、軽いおかずにピッタリです！
ワインのお供にも良いですね。
ぜひ作ってみてくださいね！
さて！それでは今日も1日がんばりましょう(o^^o)