パワーアップごはん35 | 諸縁（ゆかり）先生｜電話占いカリス

皆さんおはようございます！
今日はご飯で運気アップしましょう！

お仕事などでお忙しい方も、気軽に作れるメニューです。
そして何より、恋愛運アップに役立ちますよ！

何でもない普通のおかずとしても、いつもよりちょっとおいしい逸品です。

鳥肉のトマト煮込みチーズのせ

ポイント★トマトで、恋愛運アップの気を呼び込みましょう！
チーズでライバルを遠ざけます。

鶏肉のももを2枚用意して、一枚ずつ大きめに四等分にしましょう。
にんにくをスライスし、オリーブオイルで香りを出します。
そこに、鶏肉を入れ、軽く両面焼きましょう。
そして、トマト缶をホールで2缶用意してください。

先程の鶏肉とニンニクを鍋に移し、トマト缶を入れ、煮込みます。

少しだけ、牛乳か豆乳を入れます。こうすることによって味がまろやかになります。
コンソメを2つ入れ、塩こしょうを入れ、さらに煮込んでください。


バジルの粉末があれば入れてください。
ローズマリーやオレガノでもおいしいです。

鶏肉に火が通って柔らかくなったら、皿に移し、とろけるチーズをかけます。

出来上がりです。

耐熱皿に入れて、軽くオーブンで焼いてもおいしいですよ！
その時は、軽くパン粉を振ってみてください。


ぜひ食べてみてくださいね！

さて！それでは今日も1日がんばりましょう(o^^o)！